1.罗汉果富含人体所需的多种营养成分，包括维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙和蛋白质等。
2.罗汉果具有润肺止咳和解渴的功效。对于因肺燥和肺热引起的咳嗽，食用罗汉果会有很明显的效果。
3.罗汉果的甜味非常特殊，尝过的人一定会发现，它不是非常甜，但入口后却感到无比甘甜。
4.罗汉果还能对因肾上腺素引起的肠松弛有解痉和抵抗作用，促进肠管自发性活动，起到双向调节的效果。
关于罗汉果的食用方法，我们推荐以下三种做法：
1.罗汉果糖果饮。将罗汉果加水煮熟，去渣留汁，拌上适量的白砂糖晾干，每次取10克左右以开水冲泡饮用。
2.减肥健身饮料。将罗汉果洗净压碎，加水同煮山楂片，再加适量蜂蜜，搅匀后即可饮用。
3.罗汉果粳米粥。将罗汉果煮汤，滤去渣留汁，然后加入粳米煮粥，再加入少量精盐和味精即可食用。
以上就是关于罗汉果功效和食用方法的介绍，希望这些信息能够帮助到你。如果你还想了解更多关于罗汉果的知识，记得多多关注哦。