罗汉果的功效与作用及食用方法(罗汉果：功效、作用、食用)?

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罗汉果是一种天然的草本水果，它具有许多医疗和保健的好处。首先，罗汉果有助于清热和凉血，润肺，以及帮助滑肠排毒。此外，现代医学研究表明，罗汉果还可以预防和治疗一些与生活方式有关的疾病，例如高血压，高血脂和肥胖症等。这是因为罗汉果中富含糖甙，这可以帮助降低血糖，有利于辅助治疗糖尿病和肥胖症等慢性疾病。 喝罗汉果水或炖罗汉果汤都能享受到这些好处。
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