绿茶的功效与作用及禁忌介绍(绿茶的功效、作用及禁忌)?

2. 绿茶可以帮助预防辐射对身体的伤害。茶多酚和茶叶中的氧化产物可以吸收放射性物质，如锶90和钴60，减少它们对身体的毒害。因此，长时间使用电脑和手机的朋友可以喝一杯绿茶来保护自己的身体。

3. 绿茶中的茶多酚具有强大的抗病毒菌作用。它可以抑制和杀灭病原菌和病毒，对于消炎止泻有很好的功效。

4. 绿茶中的茶多酚还可以用于美容护肤。它是一种水溶性物质，可以清除面部油腻、收敛毛孔，消毒、抗皮肤老化和减少日光中紫外线对皮肤的损伤等。

5. 绿茶中的咖啡碱可以提神醒脑，缓解偏头痛等问题，同时还能减少疲劳。

6. 绿茶还有许多其他功效和作用，如利尿解乏、护齿明目、降脂助消化等。

在饮用绿茶时需要注意以下几点：

1. 不宜空腹喝绿茶； 2. 不宜在头脑不清醒的情况下饮用绿茶； 3. 胃寒人群应避免过量饮用； 4. 不宜与药物同时饮用绿茶； 5. 不宜喝隔夜的茶。