茉莉花茶功效与作用及禁忌(茉莉花茶的功效、作用及禁忌)?

一、茉莉花茶的功效

茉莉花茶具有除臭的功效，可以帮助人们缓解口臭和体臭。茉莉花茶还可以帮助缓解肺热的症状，这种症状通常出现在那些经常喝酒和抽烟的男性朋友身上。在茉莉花茶中添加鱼腥草可以更好地清除肺热。另外，茉莉花茶还可以帮助缓解阴虚的症状，这种症状通常出现在50岁以上的中老年人身上，会表现为口干舌燥、手心脚心发烧等。在茉莉花茶中加入石斛可以更好地治疗阴虚。

二、茉莉花茶的禁忌

茉莉花茶不适合隔夜饮用，且不宜在服药、餐前餐后、饭后和酒后饮用。在饭后立即饮用茶会影响食物消化，并增加胃的负担，同时会影响蛋白质的吸收。睡眠不良、感冒发热、胃溃疡患者和孕妇也不宜饮用茉莉花茶。患有便秘、骨质疏松和溃疡病的人也不适合饮用茉莉花茶，因为茶叶中的多酚类物质会加重这些疾病的症状。

总之，茉莉花茶具有很多的功效和作用，但是在饮用时也需要注意一些禁忌和注意事项。只有根据个人情况适当地食用和注意饮食清淡、营养均衡，并且保持良好的心态，我们才能够养生保健。多喝水也有利于排毒，对健康起到很好的作用。