茉莉花茶功效与作用(茉莉花茶的功效)?

茉莉花茶含有很多有益的成分，具有理气开郁、辟秽和中的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎等具有很好的消炎解毒作用。经常饮用茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老等功效，有助于延年益寿和保持身心健康。

其具体功效包括：

1. 行气开郁：茉莉花所含的挥发油性物质可以行气止痛，解郁散结，缓解胸腹胀痛、腹泻等症状，是止痛佳品。

2. 抗菌消炎：茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用都可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎症问题。

3. 提神：茉莉花茶有提神的功效，可以帮助缓解情绪压力和焦虑情绪。

如果想购买茉莉花茶，有几个选购方法：

1. 观其形：茉莉花茶所选茶叶嫩度较好，以嫩芽者为佳，条形长而饱满，白毫多且无叶者更好。低档茶叶则以叶为主，基本没有芽。

2. 闻其香：茉莉花茶的香气应该浓郁而持久，不带异味。

3. 饮其汤：品尝茉莉花茶可通过冲泡，汤色宜清、香气浓郁、口感柔和、无异味为好。

最后，注意茉莉花茶的食用方法。不要空腹饮用过多，否则会感到饥饿和头晕。最好在饭后饮用，否则可能影响消化。