茶叶的功效与作用及禁忌 茶叶的功效与作用及禁忌是什么?

茶叶的功效与作用： 1.常饮绿茶能够提神醒脑、降脂减肥，同时具有抗氧化和促进消化的功效。 2.繁忙工作的年轻人可以经常饮用绿茶来清除火气、消除烦恼、增强思维能力并提高免疫力。

茶叶的禁忌： 1.不宜饮用太烫的茶水，因为它可能会刺激咽喉、食道和胃，造成器官病变。国外的研究表明，经常饮用温度超过62度的茶水者，胃壁较容易受损并可能出现胃病症状。因此，茶水的温度最好在56度以下。 2.温茶和热茶可以让人头脑清醒、耳聪目明；而冷茶则会有滞寒和聚痰的副作用。