绿茶功效与作用有哪些(绿茶：功效与作用)?

1. 延缓衰老：茶多酚是一种抗氧化剂，能够清除自由基，延缓衰老。

2. 抑制心血管疾病：绿茶中的茶多酚能够阻止动脉粥样硬化的形成，从而抑制心血管疾病的发生。

3. 预防和抗癌：茶多酚能够阻止亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，并能够直接杀伤癌细胞，提高机体免疫能力。

4. 预防和治疗辐射伤害：茶多酚具有吸收放射性物质的能力，能够缓解肿瘤患者在放射治疗过程中的放射病症状。

5. 抵抗病毒菌：茶多酚具有强烈的抑制和杀灭病原菌和病毒的作用，对急性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病具有很好的治疗效果。

6. 美容护肤：茶多酚能够清除面部油脂，收敛毛孔，杀菌消炎，抗皮肤老化，减少紫外线的危害。

7. 醒脑提神：茶叶中的咖啡因能够促进神经系统兴奋，起到提神益思、清心的作用。

8. 利尿解乏：茶叶中的咖啡因能够刺激肾脏，促进尿液排出，减轻疲劳。

9. 降脂助消化：茶叶能够促进胃液分泌，增强消化能力，减少脂肪吸收。

10. 护齿明目：茶叶中的氟能够预防龋齿，抑制钙质流失，同时茶叶中的维生素C等成份能够护眼明目，减少眼疾的发生。

绿茶的功效是多种多样的，养生保健，必备良品！