毛尖茶的功效与作用及禁忌(毛尖茶的益处、作用和禁忌)?

毛尖茶是一种优质的绿茶，具有以下的功效与作用：

1. 增强免疫力：毛尖茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，可以清除自由基，增强身体免疫力，减少感染疾病的风险。

2. 改善消化系统：毛尖茶中含有丰富的儿茶素，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠道的不适症状，如胃痛、腹泻等。

3. 降低血脂和血糖：毛尖茶中的儿茶素可以对抗血液中的胆固醇和脂肪，降低血脂水平，并能减缓血糖上升的速度，有助于预防糖尿病等疾病。

4. 抗氧化保健：毛尖茶中的茶多酚和异黄酮等成分具有抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自由基的损伤，保持健康。

5. 去除口臭：毛尖茶中的茶多酚和氨基酸等成分可以去除口臭，清新口气。

然而，饮用毛尖茶有一些禁忌：

1. 肝肾功能不好的人不宜多饮：毛尖茶中含有较多的咖啡因和儿茶素等成分，长期过量饮用会对肝肾功能造成负担。

2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：儿茶素等成分可影响胎儿和婴儿的神经发育，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。

3. 晚上不宜过量饮用：毛尖茶中的咖啡因和儿茶素等成分具有提神醒脑的作用，晚上过量饮用可能会导致失眠。

4. 与药物不宜同服：毛尖茶中含有丰富的儿茶素等成分，对某些药物有干扰作用，因此在服药期间不宜饮用毛尖茶。