1、多种营养成分
茯砖茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和茶多糖等物质。对于西北地区缺乏蔬菜水果的居民来说，长期饮用茯砖茶可以补充以上营养成分，因此被称为"生命之茶"。
2、促进消化
茯砖茶中的维生素和氨基酸有助于人体消化，调节新陈代谢，非常适合老年人饮用。
3、降低血糖
茯砖茶中的茶多糖口感甜纯，越陈化的茶品泡出来越甜。茶多糖通过抗氧化作用和增强葡萄糖酶的活性来有效降低血糖。
4、降低血压
茯砖茶中的特有氨基酸和茶氨酸能够活化多巴胺酶神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，茶色素具有抗血衰、促进纤溶、防止血小板黏附聚集和抑制动脉平滑肌细胞增生的作用。
5、抗血凝和抗血栓
茯砖茶中的茶多糖在体内和体外都具有显著的抗血凝作用，并能减少血小板数量，延长血凝，从而影响血栓的形成。此外，茶多糖能提高纤维蛋白溶解的活力，可影响血栓形成的所有环节。茯砖茶中的茶多糖还具有抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、降血压、耐缺氧以及增加冠状动脉血流量等多种生物学功能。此外，茯砖茶中的茶多糖和茶多酚还可以抵抗长期看电视或操作电脑所带来的辐射对身体的伤害。