绿茶有什么功效(绿茶功效大揭秘)?-茶百科官网

绿茶是一种多功能的饮品，具有许多益处。首先，绿茶的成分能够延缓衰老，预防心血管疾病，抵抗病毒和细菌，以及预防和抗癌。其次，绿茶对于辐射伤害的防治作用，也被广泛认可。此外，绿茶还有美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、护齿明目的功效。茶多酚是绿茶中的一种水溶性物质，可以清除面部油腻、收敛毛孔。儿茶素类物质则能抗UV-B、保护肌肤并抗衰老。绿茶中的咖啡碱可以提高人体中枢神经的兴奋过程，促进大脑皮层的兴奋。因此，常喝绿茶能够帮助抵抗辐射、美白肌肤、保持细嫩肤质、提神益思、清心力。对于干燥性皮肤的人来说，不宜使用绿茶洗脸。同时，即使喜爱和常喝绿茶的人，也不宜接受过度的阳光照射。茶多酚是一种强力的抗氧化剂，具有抗衰老的功效，比维生素E更为强大，但并不是一味地多喝就一定好。