黑茶有什么功效(黑茶功效大揭秘)("揭密黑茶功效")?

1.补充膳食营养

黑茶中含有丰富的营养成分，包括矿物质、维生素、氨基酸、糖类等。对于食用蛋白质较少的人来说，饮用黑茶是一种不错的选择，因为它能够为身体补充所需的矿物质和维生素。黑茶被称之为“生命之茶”。

2.助消化、解油腻、顺肠胃

安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用能够提高胃液的分泌量，增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

3.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

血脂含量高会使脂质在血管壁上沉积，引起动脉粥样硬化和血栓形成。安化黑茶具有降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集的特点。此外，黑茶能使血管壁松弛，增加血管有效直径，抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。长期饮用黑茶对人体的血压、血脂、血糖以及血管硬化具有调节作用。

4.抗氧化、延缓衰老，延年益寿

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖等成分具有清除自由基的作用，可抗氧化，延缓细胞衰老。

5.抗癌、抗突变

湖南某大学将黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6.降血压

茶叶具有降血压的作用，茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7.改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病

黑茶中含有大量的茶多糖，能有效降低血压，对于糖尿病患者多饮黑茶也有一定帮助。

总之，饮用黑茶能够为身体带来多种益处，除了上面提到的七种功效和作用之外，黑茶还具有调节神经系统、保护心脏等方面的作用，是一种非常健康的饮品。