请问常喝绿茶有什么功效啊(绿茶功效大揭秘)?

1. 降脂减肥和防止心脑血管疾病。茶含有的酚类、芳香类物质、氨基酸、维生素C以及茶多酚、茶素等成分能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥；茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。此外，茶多酚也能提高血管韧性，使血管不容易破裂，有助于降低心脏病发作后死亡的风险。

2. 防癌。茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，具有提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年来的一些研究也发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对肺、皮肤、肝脏癌也有一定的抑制作用。

3. 抗毒灭菌。茶早在远古的时代就被