绿茶有什么用?经常喝可以吧…(经常喝绿茶有什么好处)?

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绿茶的好处有哪些?首先,我们需要了解绿茶的成分。现代科学研究证实,绿茶中含有450多种有机化合物和15多种无机矿物质,这些成分大多具有保健和预防疾病的功效。

1、降低血脂和减肥,预防心脑血管疾病。绿茶中的茶多酚、维生素C等成分能协同作用,促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥,有助于降低血液中的胆固醇和血脂,令身体变得轻盈,具有预防心脑血管疾病的作用。此外,茶叶中的茶甘宁也能提高血管韧性,有助于预防心脑血管疾病。

2、抗癌。绿茶