经常喝绿茶有什么好处和坏处啊(绿茶：利弊如何)?

但是，喝绿茶也有不利之处，特别是对女性： 1. 在月经期间不宜喝茶，因为茶中含有高浓度的鞣酸，会妨碍人体对铁质的吸收，并与食糜中的铁质和补血药中的铁结石产生沉淀的现象，从而导致缺铁性贫血。 2. 怀孕期和临产前不宜喝茶，因为茶中的咖啡碱会增加孕妇的尿和心跳次数和负荷量，可能会导致妊娠中毒症和产科问题。 3. 想亲自哺乳的产妇不宜喝茶，因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，并抑制乳汁的分泌。 4. 喝茶后的妈妈会有茶中咖啡碱从乳汁渗入到婴儿体内的情况，对婴儿健康不利。 5. 更年期的女性应该适度喝茶，因为过量喝茶会加重头晕、乏力、心跳加快等症状。

因此，喝绿茶对于一些人来说可以带来很多好处，但对于一些特定的人群来说可能会有不利之处。所以，要根据个人的身体状况和健康状况来适度饮茶。