绿茶有什么功效(绿茶的功效)(绿茶健康功效大揭秘)?

1、延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，有助于延缓衰老。

2、抑制心血管疾病。茶多酚有助于胆固醇、三酸甘油脂等脂肪代谢，抑制动脉粥样硬化，预防和治疗心血管疾病。

3、预防和抗癌。茶多酚可以阻断致癌物质的合成，具有直接杀伤癌细胞和提高免疫能力的功效，有助于预防和治疗癌症。

4、预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物有吸收放射性物质的能力，可以治疗放射病和其他辐射伤害。

5、抵抗病毒和菌。茶多酚具有消炎、止泻和抑制病原菌、病毒的作用，可以治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病。

6、美容护肤。茶多酚能收敛面部毛孔、消毒抗皮肤老化、减少紫外线辐射对皮肤的损伤等，有助于美容护肤。

7、醒脑提神。茶叶中的咖啡碱可以提神益思、清心，有助于醒脑提神。

8、利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可以促进尿液排出，减少有害物质在肾脏中滞留的时间，有助于解乏和消除疲劳。

9、降脂助消化。茶叶中的咖啡碱可以促进胃液分泌，增强消化能力，有助于降低脂肪和消化不良。

10、护齿明目。茶叶中含氟量较高，可以预防龋齿、护齿、坚齿。茶叶中的维生素C等成分可以降低眼疾和保护眼睛。