龙井茶的饮用讲究，你知道吗(品味龙井：茶道与饮用技巧)?

当你喝西湖龙井茶时，有一些要注意的禁忌事项。首先，你不能在清晨空腹喝西湖龙井茶。它含有咖啡因成分，如果你在空腹时喝茶，你可能会出现“茶醉”的症状，包括尿频、心慌、头晕、乏力、心神恍惚等。如果你患有消化性溃疡或者便秘，这样的状况可能会影响你对维生素以及铁的吸收。

其次，你不能在睡前喝西湖龙井茶。它会对你的中枢神经系统产生刺激，从而导致你失眠。老年人睡前饮茶还会引起心慌、尿频等症状。

第三，如果你刚献完血，一个月内最好不要喝茶。茶叶中的鞣酸容易和人体内的蛋白质与铁结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，并且会影响血细胞再生的速度。

最后，饭前饭后都不宜大量饮用西湖龙井茶。饭前喝茶会冲淡消化液并降低食欲，而饭后喝茶会延长食物的消化时间，增加胃的负担。过多饮用过浓或过冷的茶水会生湿聚痰，使人消瘦、失眠。

因此，在享受西湖龙井茶养生的同时，一定要注意那四点喝茶的禁忌。如果你能在正确的时间用正确的方法去饮用，那么西湖龙井茶一定会给你带来健康益处。