龙井茶的饮用讲究，你知道吗(龙井茶饮用之道)?

但同时，喝茶的方法也需讲究，

1、清晨空腹不宜饮用西湖龙井茶。这是因为龙井茶含有咖啡因成分，清晨空腹喝茶会导致肾上腺皮质功能亢进，甚至出现“茶醉”等不良反应。尤其是消化性溃疡或便秘患者，更容易影响消化吸收。

2、睡前不建议饮用西湖龙井茶。茶叶中的咖啡因、茶碱等成分会刺激人的中枢神经系统，造成大脑兴奋，导致失眠等问题。老年人饮用更应注意。

3、献血后一个月内不宜饮用茶。龙井茶中的鞣酸容易与人体内的蛋白质与铁结合，影响血细胞再生的速度。

4、饭前饭后不宜过量饮用茶。饭前饮茶会降低食欲，而饭后过量饮茶会增加胃的负担，延长食物消化时间。同时，过度饮用浓茶或冷茶水会导致湿气聚痰，损伤身体健康。

喝西湖龙井茶对身体有益，但仅仅喝对了茶，而没有注意饮茶方法的人也会伤害自己的身体。以上四点禁忌需要特别注意，才能通过喝茶保持健康。