苦丁茶的功效与作用及食用方法有哪些?

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泡茶

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喝苦丁茶对身体有益，尤其对有毒素和高血压的人。苦丁茶具有排毒养颜和降血压的作用，同时还有其他多种功效。它可以提神、增强免疫力、化痰止咳、抗辐射以及通便。在饮用苦丁茶时，需注意正确的泡茶方法：将苦丁茶放入杯中，倒入热水，待约一分钟后倒掉水，再次加水泡约四至五分钟即可享用。
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