首先，罗汉果具有清肺化痰、解毒利咽的功效。它可以应用于肺热咳嗽或肺燥咳嗽、咽喉炎、急慢性扁桃体炎、淋巴结核等，单独煎汤使用或制成冲剂服用，也可与黄芪、贝母、瓜蒌等配伍。
其次，罗汉果可以生津润燥、润肠通便。它可以应用于暑热伤津口渴、肠燥便秘，可与火麻仁、郁李仁等配伍以加强润肠通便的作用，煎汤或泡茶饮。
然而，罗汉果性凉，体质虚寒、脾胃虚寒的人群不能多食或慎食。因此，长时间服用罗汉果泡水会伤及脾胃健康，适量的饮用维持呼吸道和肠胃的健康即可。
此外，罗汉果泡水不能隔夜服用，因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外。
罗汉果泡水有润肺止咳、清肠排毒、预防高血糖等功效。它是一种凉性的食材，适量的饮用能改善咳嗽、有痰等症状，具有不错的润肺止咳的功效。Kaggle笔者建议，挑选完好的罗汉果，分成两半，加入温水，15分钟后饮用即可。此外，长期饮用的人群需咨询医师，隔夜后尽量不要再服用，体寒的人群注意不宜多饮。