铁观音要什么时候喝才合适(铁观音喝茶的最佳时间)?

1. 不要空腹喝茶。铁观音茶具有收敛性较强的特点，会刺激胃部，因此建议饭后半小时左右饮茶。

2. 根据俗语，“春饮花茶，夏饮绿茶，冬饮红茶，一年四季喝乌龙茶”，但是需要注意乌龙茶中的铁观音的制作工艺。一般来说，市场上流行的铁观音都是轻发酵的，接近绿茶的性质。夏季白天长，铁观音的提神效果也比普通茶更好，因此适合夏季饮用。而冬季饮用焙火的铁观音茶会更合适。

3. 现在市场上流行的轻发酵工艺的铁观音茶具有很强的收敛性，对于秋燥时节来说不宜多饮，以免引起便秘。

4. 而对于患有慢性肠炎、拉肚子等问题的人来说，多饮铁观音茶则会有益身体健康。铁观音的杀菌、止痢作用，比吃药更健康。(此时不必考虑季节因素)

5. 在白天午时前后，一般人容易感到疲劳，这时候饮用铁观音茶可以提神醒脑。从养生角度来讲，一般在上午9:00~11:00适合多喝水，至少五到六杯，这时候饮用铁观音茶非常合适。如果习惯午睡，就要适当减少饮用量。