乌龙茶和牛奶能在一起喝吗?中间至少要间隔多长时间才比较好?

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乌龙茶

乌龙茶和

喝茶

茶叶

茶叶中的

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最好不要在茶中加入牛奶，因为茶叶中的碱性物质会让牛奶中的蛋白质变质，从而失去营养价值。如果要喝茶，建议至少间隔1个半小时或2个小时后再喝牛奶。乌龙茶可以在起床后、午饭后和晚饭后半小时喝。起床后和晚饭后最好等半小时再喝牛奶。
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