我在美容院尝试了推脂减肥，从身高166公分，体重61公斤成功减到了56公斤。效果还不错，尤其是腰部明显瘦了一些。整个过程是先在肚子上进行按摩，然后涂抹燃脂膏，再进行按摩，每天大约15分钟就可以了。我个人觉得这种方法可以在家里自己买燃脂膏后进行，这样对身体的伤害应该能降到最低。祝愿大家减肥成功！