黑茶为什么减肥(黑茶减肥的原理)(黑茶减肥原理)?

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新茶

黑茶

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黑茶有助于降低血脂和减肥，这是由于其中的茶多糖、维生素C等有效成分协助脂肪分解和消化。此外，黑茶中的咖啡因也能帮助身体燃烧脂肪。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分也有助于消化和调节脂肪代谢。此外，黑茶还有解油腻和消食的作用，改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功效。但是，有几点黑茶的饮用禁忌需要注意：新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶尤其忌喝；月经期间女性不宜喝黑茶；头遍茶含有污染物应弃之不喝；孕妇可以适量喝黑茶，但过量容易对身体造成损伤。
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