铁观音有助于降低血糖和胰岛素的水平，对于预防和治疗糖尿病有一定的益处。此外，铁观音茶中的多酚类物质还能抑制糖类的吸收，对于控制血糖的平衡有着重要的作用。总之，铁观音不仅味道鲜美，而且还具有很多的保健功效。无论是想要减肥瘦身，防癌抗衰老，还是预防心血管疾病、龋齿和糖尿病，饮用铁观音都是一个不错的选择。为了品尝到最好的铁观音，建议选择传统原味或纯正安溪铁观音，品质更加保证。