青茶属于什么茶叶类型(青茶的茶叶类型是什么)?

青茶是一种半发酵的茶，介于绿茶与红茶之间的一种。制作过程中，做青工序是关键，“绿叶红镶边”是乌龙茶的核心特征。青茶主要含有铁观音、金桂、漳平水仙、武夷水仙、武夷肉桂、大红袍、永春佛手、金萱茶、岭头单丛、凤凰单丛、冻顶乌龙、文山包种、东方美人、白芽奇兰等。

青茶有许多功效。首先，它可以消脂减肥。青茶可以刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖、脂肪等食物的吸收，还可以提高人体的产热，促进脂肪燃烧，从而达到消脂减肥的效果。其次，青茶能减压，激活人体的自主神经，提高植物神经和副交感神经的活性，减轻人体的压力，使人的心境平和，情绪稳定。预防过度紧张引起的过多饮食也能抑制焦虑情绪。第三，青茶能够降低血脂，防止动脉硬化。此外，喝青茶可以降低血粘度，防止红血球聚集，改善血液高凝状态，加快血液流通，促进血液循环。最后，青茶还有护肤的功效。它不仅仅地减少皮下脂肪的含量，而是调节皮下脂肪含量的平衡，防止不必要的脂肪流失而使皮肤变黄。另外，青茶中含有超氧化物歧化酶，是一种能很好地滋养肌肤的活性酶。