青茶属于什么茶叶类型，哪些种类茶属于青茶?

青茶属于中国六大茶种之一。它属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。在这一茶品中，制作工序对于青茶的质量至关重要。“绿叶红镶边”是青茶最核心的特征。

青茶包含许多不同的花茶，如铁观音、金桂、漳平水仙、武夷水仙、武夷肉桂、大红袍、永春佛手、金萱茶、岭头单丛、凤凰单丛、冻顶乌龙、文山包种、东方美人、白芽奇兰等。

青茶具有许多有益的功效。首先，青茶可以帮助消脂减肥。它可以刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖、脂肪等食物的吸收，还可以提高人体产热，促进脂肪燃烧，从而达到消脂减肥的效果。其次，青茶可以减压。它能激活人体的自主神经，提高植物神经和副交感神经的活性，减轻人体的压力，使人的心境平和，情绪稳定。此外，青茶还可以降血脂，防止动脉硬化。正常饮用青茶还可以降低血粘度，防止红血球聚集，改善血液高凝状态，加快血液流通，促进血液循环。最后，青茶还可以保护皮肤。它可以平衡皮下脂肪含量，防止皮肤变黄，并含有超氧化物歧化酶，一种能滋养肌肤的活性酶。