减肥需要怎么注意饮食(减肥饮食注意事项)?

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如果你想减肥，那你必须关注你摄入的营养物质，因为摄入过多的高脂肪和高蛋白质会阻碍你的减肥计划。相反，你应该多吃一些富含纤维和维生素的蔬菜和水果，例如芹菜和菠菜等。此外，你应该多喝水，每天早上喝一杯蜂蜜水对身体健康有益。这些都是值得注意的饮食习惯，有利于减肥。
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