花茶真的有养生的功效吗(花茶养生真假，破解谣言！)?

不同的花茶有不同的功效和适用人群。菊花茶甘苦微寒，能疏风散热、清肝明目、清热解毒。适合患有高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱的中老年人饮用。金银花茶甘寒，能清热解毒，对热毒疮疡、咽喉肿痛、流感等有良好的疗效。但菊花、金银花茶寒凉，体质虚寒的人和妇女经期不宜饮用。

玫瑰花茶甘温，能理气解郁、活血调经，对肝气不舒、消化不良、月经不调等有很好的帮助。适合中青年女性饮用。茉莉花茶甘温，能化湿行气、明目止痛，有助于缓解胃肠炎、结膜炎等问题。但要注意，体内湿气重、消化不良的人士不宜饮用。

总之，不同的花茶有不同的功效和适用人群，适合自己的才是最好的养生之道。