茉莉花有什么作用(茉莉花功效大揭秘！)?

1、舒缓情绪：茉莉花含有安定神经的物质，可缓解精神紧张的人群的情绪，让人更加稳定。

2、清除口臭：茉莉花具有芬芳气味，且具有抗菌作用，可清新口气及抗溃疡，并含有氟离子，能预防口腔龋齿。

3、辅助减肥：茉莉花含有分解脂肪物质，可帮助消化及减肥。

4、行气开郁：茉莉花含有行气止痛成分，可缓解胸腹胀痛、下痢急后重等病状。

是否有禁忌？

1、不宜多喝：一次茶泡放4~6颗即可，不宜过量饮用。

2、不宜空腹：空腹喝茉莉花茶会对胃部造成刺激。

3、不宜睡前：睡前喝茶会影响睡眠，容易造成失眠等问题。