茉莉花有什么功效(茉莉花功效大揭秘)?

1、行气开郁：茉莉花中的挥发油性物质可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状。

2、舒缓情绪：茉莉花具有安定神经的作用，可帮助精神紧张的人群稳定情绪，解除不良的情绪带来的影响。

3、清除口臭：茉莉花具有芬芳的气味和抗菌作用，可清新口气、抗溃疡、预防龋齿。

4、辅助减肥：茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体解除油腻、消化以及减肥。

茉莉花茶的禁忌：

1、不宜多喝：一次冲泡4~6颗，不宜过量饮用。

2、不宜空腹喝：空腹时喝茉莉花茶会对胃部造成刺激，建议饭后1小时再饮用。

3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶会影响睡眠。