茉莉花有什么作用(茉莉花的功效)(茉莉花功效大揭秘)?

1. 行气开郁：茉莉花中含有挥发油性物质，具有行气止痛的功效，能够缓解胸腹胀痛、下痢等病症。

2. 舒缓情绪：茉莉花有安定神经、稳定情绪的作用，能够帮助精神紧张的人放松、缓解不良情绪的影响。

3. 清除口臭：茉莉花含有芳香气味和抗菌成分，可以清除口臭、防治口腔溃疡、预防龋齿。

4. 辅助减肥：茉莉花中的有效成分有分解脂肪的作用，可以帮助消化、减肥。

禁忌：

1. 不宜多喝：一次冲泡4-6颗比较适宜，不宜过量饮用。

2. 不宜空腹喝：空腹时饮用茉莉花茶，会对胃部造成较大的刺激，建议在饭后一小时再饮用。

3. 不宜睡前喝：睡前饮用茉莉花茶会对中枢神经产生兴奋作用，不利于睡眠，容易导致失眠。