喝黑茶有什么好处ww(黑茶的益处)?

陈年黑茶在存放的过程中，微生物使其产生一系列未知名的小分子活性物质，即次生代谢物。这些物质可以增强黑茶的功效，与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。黑茶也能够清除自由基，抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。黑茶清热利尿，对消滞、解肥腻有帮助。它还具有美容、治疗皮肤性疾病、提神醒脑、促进消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂等功效。

对于肥胖人士，黑茶可以帮助降脂减肥。茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。科学家们通过对人体试验发现，分饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。这证明了黑茶确有降脂减肥作用。

总之，黑茶是一种非常有营养和健康价值的饮品，长期饮用，能够保证健康、预防疾病，是可以大力推荐的饮品。