女人喝黑茶有什么好处(女人喝黑茶的好处)?

1. 提供膳食营养：黑茶中含有较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和糖类物质等，为人体提供必需营养。

2. 助消化解油：黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人体消化，调节脂肪代谢，能去肥腻、解荤腥，帮助消化。

3. 降脂减肥：黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集的作用，能降低血脂和血液中过氧化物活性。

4. 抗氧化：黑茶中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、E、D、锌、锰、铜和硒等，能清除自由基，抗氧化，延缓细胞衰老。

5. 抗癌：黑茶对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，尤其对SGC7901肿瘤细胞的抑制作用最为显著。茶叶或茶叶提取物能对多种癌症的发生具有抑制作用。

6. 降血压：茶叶中的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，抑制血压升高；茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

7. 降血糖：黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，且组分活性也比其它茶类要强，能降低血糖。

8. 杀菌消炎：黑茶汤色中的茶黄素具有明显的抗菌作用，能对肉毒芽孢杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌等菌种产生显著的抑制作用，还对一些病毒的感染和侵袭有一定的抑制作用。

9. 利尿解毒：黑茶中的咖啡碱能通过肾促进水的滤出率，实现利尿功能；茶多酚能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，还能缓解重金属的毒害作用。

综上所述，长期饮用黑茶能提供膳食营养、助消化解油、降脂减肥、抗氧化、抗癌、降血压、降血糖、杀菌消炎、利尿解毒等多种保健功效。