饮用黑茶有许多好处,包括:
1. 有助于提高精神、增强思维和记忆能力; 2. 可以缓解疲劳、促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用; 3. 有利于预防龋齿,有研究表明,经常饮用黑茶可以降低儿童龋齿发生率; 4. 含有丰富的微量元素对人体有益; 5. 有一定抑制恶性肿瘤的作用; 6. 能抗衰老,黑茶的抗老化能力是维生素E的18倍以上; 7. 有防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用; 8. 能够激发中枢神经,增强运动能力; 9. 有有效的减肥和美容作用,特别是陈年茶的效果更为显著; 10. 可以预防老年性白内障; 11. 含有鞣酸,能够防止口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等疾病的发生; 12. 茶叶中含有防辐射物质,能够减少电视辐射的危害,并保护视力和造血机能; 13. 有助于维持正常的血液酸碱平衡; 14. 在夏天能够有效地降温,消暑解渴。
虽然有些黑茶价格昂贵,但是也有价格较为合理的品种供消费者选择。