1、黑茶中所含的茶氨酸、磷脂和维生素等物质不仅有助于调理肠胃，还能促进脂肪代谢。特别适合那些需要减肥或消化不良的人群。此外，黑茶中的茶氨酸、茶黄素和茶多糖对降低三高也有显著的功效。2、黑茶中的儿茶素、茶黄素和茶氨酸等成分具有强大的抗氧化作用，可以有效清除自由基，并且能够延缓人体细胞老化过程。研究表明，茶黄素是一种强大的抗氧化剂，不仅可以排毒清理，还能抑制腐败菌的生长，缓解炎症和预防病毒感染。
