喝绿茶的功效(绿茶神奇：20字以内身体健康之助)?

2023-04-21 16:53:25

中国的茶文化非常浓厚，其中绿茶是最常见的茶叶之一。绿茶是未经发酵的茶叶，因此成品茶叶和泡出的茶汤都保持了新鲜的绿色，而且常喝绿茶对人体健康有非常多的好处。

绿茶中含有许多天然的营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸和维生素等，这些成分可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，对人体健康有益。同时，喝绿茶也具有兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿和抑制癌细胞的功效。

当然，绿茶也有一些忌饮人群，如孕妇、哺乳期的妇女、发烧的人、肝脏病人、尿结石患者和老年人等都需要特别注意。此外，绿茶不宜与枸杞同时饮用，病人吃药时也要避免同时喝茶。

最后，绿茶的保存方法也非常重要，可以采用石灰块保存法、碳贮法和绿茶冷藏法等方法，以免茶叶变质。