喝绿茶有什么功效(绿茶的功效)(绿茶的好处)?

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绿茶

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绿茶是一种有多重益处的饮品。它可以提高身体的警觉度，让人变得更有活力，同时增强记忆力，促进运动能力。此外，绿茶还有利于胃部消化，促进食欲，消除口臭。它还对肌肤有保养作用，可以减少中性脂肪，从而帮助减肥，美容。饮酒前喝绿茶可预防酒醉，消除疲劳，促进新陈代谢。此外，绿茶还有抗衰老、固齿强骨、护眼、降低胆固醇含量、预防血管硬化、高血压和脑血栓等心血管疾病的功能。最重要的是，它还可以抑制细胞突变和癌症的发生，促进造血机能和白血球数量的提高。因此，适量饮用绿茶每天三两杯对健康十分有益。
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