铁观音有什么功效吗(铁观音功效大有可观)?

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茶叶

茶叶中的

铁观音

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铁观音茶是中国传统名茶，具有多种保健作用。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、咖啡因、酶类，以及多种维生素及氨基酸等成分。茶叶中的儿茶素成分具有抗氧化、降低血液中胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板凝集、抗产物过敏等功效。咖啡因成分可让人保持兴奋、清醒，进而消除或缓解疲劳。茶中的钾元素有助于预防高血压，氟元素有助于预防龋齿。茶多酚成分可影响体内脂肪的代谢，可降低血液黏稠度，进而防止动脉粥样硬化的发生。虽然铁观音茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，但有效含量和效果都有限。铁观音茶不能代替药物，仅作为日常饮品。
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