1、对于那些常常失眠的人来说，喝铁观音并不是一个合适的选择，尤其是在晚上喝浓茶。如果这类人在晚上饮用铁观音，很容易造成失眠，从而对身体机能造成不良影响。失眠最容易影响人体内分泌系统的正常运作，进而影响生活品质。因此，对于失眠的人来说，应尽量避免晚上饮用铁观音。