市面上销售的莓茶种类有芽尖莓茶、嫩叶莓茶、老叶莓茶和碎茶。芽尖莓茶是最好的选择，因为它采摘的是5公分左右的嫩芽，黄酮含量最高。采摘季节通常在每年的4-10月。而嫩叶和老叶莓茶的黄酮含量相对较低，因此价格也较为便宜。如果自己饮用莓茶，碎茶是一个高性价比的选择。碎茶是包装时产生的，其品质和口感与芽尖莓茶相似。