1、倒掉第一遍的水并洗去茶叶表面的杂质。选择适合的杯子和适量的水，用开水冲泡，这样能充分释放茶叶的营养和香味。
2、一般要等待十分钟再饮用，这样能充分浸泡茶叶，让香味散发出来。5克的茶叶可以泡三次，但是需要注意茶叶泡过多次后会影响其香味和口感。
3、不同人有不同的口味偏好和泡茶习惯，但是正确的泡茶方式非常重要，只有这样才能品尝到茶的真正香味。
4、莓茶有多种功效，正确的喝茶方式可以帮助我们缓解咽炎和预防感冒，并有效预防心脑血管疾病和抗氧化缓解衰老。
5、每天喝两次莓茶可以帮助保健身心，改善贫血和失眠症状。莓茶富含人体所需的钙、铁、锌、硒等元素，能够为身体提供充分的营养补充。口感苦味，但是后味甜美，具有润喉消炎的功能。喝莓茶不会使人兴奋，保证了睡眠的质量，帮助人快速进入睡眠状态。