2. 煮还是泡?莓茶的最佳做法是哪种? 莓茶既可以煮也可以泡,但建议使用冲泡的方式。冲泡莓茶方便快捷,而且可以反复冲泡。而如果选择煮莓茶,则只能使用一次,大大降低了莓茶的价值。
3. 如何搭配莓茶最好? 虽然莓茶本身的味道已经很不错,但长期饮用会感到单一,此时可以将莓茶搭配其他食材,例如姜茶、菊花等。这样不仅可以提高莓茶的口感,还可以增加其营养价值。
4. 莓茶有哪些好处? 莓茶营养价值丰富,有助于改善睡眠质量、杀菌、调节血脂等功效。莓茶不含茶碱和咖啡因等成分,饮后不会引起兴奋,老少皆宜。莓茶中的活性黄酮可杀灭细菌,减轻口腔炎、支气管炎、牙龈炎等疾病。莓茶还含有17种氨基酸和14种微量元素,不含鞣酸,饭后也可饮用,长期喝可以全面增强体质和免疫力,适合减肥人群。