小叶苦丁茶一般要喝多久最佳(喝小叶苦丁茶最佳时间多久)?

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小叶苦丁

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苦丁茶的饮用频率应适量，一般每周2-3次为宜。由于苦丁茶口味浓烈，每次冲泡2-3根即可。如果目的是提高免疫力或日常保健，每周1-2次即可满足需求。
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