小叶苦丁茶对心脑血管病症病人的胸闷气短、头昏、困乏、头痛、失眠等病症有一定预防作用。此外，它还能提升冠脉血容量、心脏血供，降低血脂，抗动脉粥样硬化等。对于身体虚弱的人群，它还可以提高免疫力，调整机体新陈代谢。
然而，小叶苦丁茶并不适合身体处于风寒感冒状态的人群，因为他们需要食用一些温热的食材来祛除身体的寒气。如果在这种情况下饮用小叶苦丁茶，会阻碍身体寒症的散发，不利于发烧感冒的治疗。同时，体质虚寒的人群也应避免饮用小叶苦丁茶，因为它本身就具有寒凉的性质，会加剧手脚冰冷等症状，严重时还可能引起腹痛、腹泻等病症。
此外，女性朋友在生理期时也不宜饮用小叶苦丁茶，因为此时身体处于失血状态，抵抗力减弱，饮用寒凉的小叶苦丁茶容易导致月经不畅、经痛等问题，甚至引发月经不调。经常经痛的女性最好也尽量避免饮用小叶苦丁茶。