白牡丹茶越贵减肥效果越好吗冲泡白牡丹的水温多少适合?

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茶叶

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茶叶的泡饮温度不同，会影响到茶香和口感。白牡丹茶冲泡时需要掌握合适的水温，一般使用90-100℃的开水，浸泡时间约5分钟，茶汤颜色如杏黄清澈，香气鲜爽，才能品尝到其优雅的口感。另外，不要贪图茶质价格过高的白牡丹，应该选择茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因等营养成分较高的茶叶，不一定是高价茶叶。饮用白牡丹茶时，对于脾胃不适、便秘、精神衰弱、缺铁性贫血等人群不宜过量饮用，避免在空腹时饮用，以免影响肠胃健康。
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