绿茶和白茶都是茶叶中的特色品种。绿茶是不发酵茶,以新鲜茶树叶材为原料,经过杀青、揉捻、干燥等传统工艺制成,茶叶的颜色和茶汤的颜色都呈现绿色。相比之下,白茶比较少见,是福建和台湾特有的茶。白茶是以茶树新芽和一到两片嫩叶为原料,轻轻地发酵过程为10%~30%,然后晒干或烘干制成,茶叶呈银白色,茶汤呈黄色,味道鲜美,滋味浓郁。白茶与绿茶相比,白茶含有较高量的茶多酚,能够提高人体免疫力和保护心血管,减缓衰老和防癌抗癌。此外,白茶中还含有活性酶,有助于脂肪分解代谢,减少多余糖分。白茶与绿茶的制作方法不同,白茶的制作方法较为简单,以最少的工序进行加工,因此白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在夏天多喝白茶还有助于退热、祛暑、解毒,有杀菌功效,能够保持口腔清洁和健康。而绿茶则较多的保留了鲜叶内的天然物质,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等都有特殊效果。