普洱茶生茶好还是熟茶那种去湿好(普洱茶：生茶好还是熟茶去湿好)?

普洱生茶是指采摘后自然发酵制成的茶叶，新鲜的生茶茶性偏凉，但是经过自然发酵后5-10年，茶性就会变得温和，汤色变成透亮的玫瑰红色，口感醇和，有营养价值，有很好的健康功效，比如清督理肠道、降低血脂血压、提神醒脑和减肥。

普洱熟茶是以毛茶为原料，经过渥堆发酵加工而成的成品，茶性温和，有暖胃护胃和养神的功效，独特的陈香，滋味醇厚。对中老年人最适合，有助于养胃健齿和缓解衰老，防止血管硬化。

减肥的人可以选择普洱熟茶，因为它含有茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分，可以有效消除体内的脂肪，同时熟茶中发酵产生的有益菌群也有利于减肥。对于肠胃不好的人来说，选择普洱熟茶可以养胃护胃，达到健康的目标。

最后，每个人要根据自己的体质来选择适合自己的普洱茶。因为喝普洱茶，熟茶和生茶没有好坏之分，只有适合自己口感和身体状态的茶。