喝绿茶对女生的好处(绿茶益女生)(绿茶益女生)?

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绿茶

饮绿茶

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绿茶的功效包括抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂以及防龋齿和清口臭。绿茶含有微量元素和维生素K，常喝可以对抗衰老和降血脂。同时，绿茶中的元素能杀菌，可以帮助我们保护身体。绿茶也含有维生素C，可以促进膳食纤维的溶解，有助于瘦身减脂。此外，绿茶中的氟可以防龋齿、清口臭。绿茶是未经发酵制成的茶，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸和维生素等营养成分。常饮绿茶还能防癌、降脂和减肥，成为健康饮品之一。
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