1. 延缓衰老：绿茶中的茶多酚含有很强的抗氧化作用，可以消除体内自由基，清除体内垃圾，从而延缓衰老。
2. 预防癌症：绿茶中的茶多酚也被证明能够抑制癌细胞的生成，甚至还可以将已生成的癌细胞杀死，因此经常饮用绿茶可以有效预防癌症。
3. 美容养颜：绿茶不仅能够帮助保持年轻、健康的皮肤，用绿茶水来洗脸还可以控制油脂分泌，收缩毛孔，防止皮肤老化。
4. 提神醒脑：绿茶中含有适量咖啡因，可以促进大脑皮质的兴奋，提高认知能力、注意力和警觉性。因此，绿茶是一种不仅能够带来身体健康，还能提高大脑活力的好饮品。