绿茶的好处(“绿茶益处多”)(绿茶好处多)?
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1. 降脂减肥和预防心脑血管疾病。研究表明，茶里的酚类物质和维生素可以促进脂肪氧化，帮助消化和降脂减肥。茶多酚还可以溶解脂肪，维生素C则能促进胆固醇排出体外。此外，绿茶中的茶甘宁可以提高血管韧性，防止血管破裂。研究还显示，经常饮茶可以降低心脏
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